Grécia: roteiro de belezas e gastronomia perfeita
Todos sabem que a Grécia é o berço da civilização ocidental. Além disso e de sua beleza inigualável, com paisagens incríveis, o roteiro também é famoso pela alimentação rica e saudável.
Muitos dizem que a Grécia guarda os maiores segredos para uma alimentação perfeita. Na verdade, o país vive de tradições: legumes, verduras, grãos. O que o homem comia há três mil anos ainda é o melhor cardápio para a saúde.
A dieta mediterrânea é considerada a mais saudável do mundo, ela protege e cuida da imunidade de mães e bebês e ainda afasta rinite, asma e as alergias da infância. As tortas de verduras silvestres, por exemplo, surpreendem os pesquisadores, com mais substâncias antienvelhecimento que o vinho e o chá.
A lentilha, considerada o grão mais completo entre os alimentos, é farto na mesa grega, além do pão medicinal, seguindo a receita milenar com fibras de cevada. E tudo isso regado a muito azeite de oliva e iogurte grego. Dá pra resistir?
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